Гребные тренажеры хороши тем, что, по сути, заменяют собой почти целый тренажерный зал. Специалисты довольно давно спорят и всё никак не могут решить — к какому же классу тренажеров отнести гребной, к силовым или кардиотренажерам? Как и беговые дорожки, эллиптические и велотренажеры, гребные тренажеры отлично помогают сбросить вес, сжечь излишек жира и, что самое важное — значительно укрепить сердечно-сосудистую систему. Но если на орбитреке или дорожке вы никогда не накачаете по-настоящему рельефных мышц (хотя тонус мышц, несомненно, значительно возрастет), то с ровером (от англ. rower — гребец) это вполне возможно — при упорных и регулярных тренировках, разумеется. Вот почему гребные тренажеры для дома так популярны среди мужчин, заботящихся о своем здоровье и внешнем виде.