Велотренажеры и Велоэргометры

Выбирая велотренажер, для начала определитесь с главным — принципом работы вашего будущего «домашнего велосипеда». Механический или электрический? Если механический — то ременной, колодочный или магнитный велотренажер? Если электрический — обычный или велоэргометр? От этого фактора зависят: стоимость тренажера, его шумность, широта возможностей и, собственно, эффективность тренировок.

Если вы не хотите постоянно следить за пульсом, скоростью, да и вообще, не уверены, что знаете, как вам лучше заниматься — подумайте о том, чтобы купить велоэргометр. Велоэргометры — это «умные» тренажеры, способные самостоятельно рассчитывать предельно допустимую и нужную конкретно вам нагрузку и изменять её в нужное время. Такие тренажеры имеют множество самых разных программ тренировок, которые вы всегда сможете настроить «под себя».