Эллиптические тренажеры

Какие упражнения, какие виды активности, по-вашему, наиболее полезны для организма и эффективны для того, кто хочет похудеть? По-настоящему полезно лишь то, что естественно. Для человека естественны ходьба, бег, подъем и спуск по лестнице. Крутить педали велосипеда или бежать по заснеженному лесу на лыжах тоже естественно. И, разумеется, очень полезно. Представляете, как было бы прекрасно объединить все эти полезнейшие виды активности в один? Получилось бы идеальное упражнение... Впрочем, почему «бы»? Тренажер, имитирующий все эти виды активности, был изобретен еще в 1995 году. И сегодня он является самым популярным аэробным тренажером в мире. Так что, если вы мечтаете похудеть и приобрести стройные точеные ноги, упругие ягодицы и подтянутый живот — подумайте о том, чтобы купить эллиптический тренажер.