Тел.: +7 (495) 508-78-11
ВАША ПОКУПКА
Товаров на сумму: 0.00 руб.
  • Баскетбольные щиты, стойки и мячи
  • Бассейны
  • Батуты
  • Беговые дорожки
  • Бильярдные столы
  • Боксерские мешки
  • Велотренажеры и Велоэргометры
  • Вибромассажеры и виброплатформы
  • Горнолыжные тренажеры
  • Гребные тренажеры
  • Грифы и диски для штанги, наборы гантелей
  • Детские спортивные товары: комплексы, велосипеды, снегокаты
  • Игровые столы
  • Инверсионные столы
  • Массажные столы и кресла
  • Многофункциональные силовые тренажеры
  • Парусные лодки и надувные плоты
  • Силовые тренажеры
  • Скамьи для пресса и гиперэкстензии
  • Скамьи и стойки под штангу
  • Реабилитационное оборудование
  • Степперы и Министепперы
  • Теннисные столы
  • Универсальные силовые тренажеры
  • Футбольные ворота
  • Эллиптические тренажеры
  • Производители
    AeroFit
    AeroFit
    Atemi
    Atemi
    Body Sculpture
    Body Sculpture
    Bremshey
    Bremshey
    Concept
    Concept
    DFC
    DFC
    Horizon
    Horizon
    Infiniti
    Infiniti
    Matrix
    Matrix
    Oxygen
    Oxygen
    Tunturi
    Tunturi

    Главная

    О компании

    Бренды

    Доставка

    Контакты

    Карта сайта
    Начало > Каталог товаров > Гребные тренажеры

    Гребные тренажеры

    Гребные тренажеры хороши тем, что, по сути, заменяют собой почти целый тренажерный зал. Специалисты довольно давно спорят и всё никак не могут решить — к какому же классу тренажеров отнести гребной, к силовым или кардиотренажерам? Как и беговые дорожки, эллиптические и велотренажеры, гребные тренажеры отлично помогают сбросить вес, сжечь излишек жира и, что самое важное — значительно укрепить сердечно-сосудистую систему. Но если на орбитреке или дорожке вы никогда не накачаете по-настоящему рельефных мышц (хотя тонус мышц, несомненно, значительно возрастет), то с ровером (от англ. rower — гребец) это вполне возможно — при упорных и регулярных тренировках, разумеется. Вот почему гребные тренажеры для дома так популярны среди мужчин, заботящихся о своем здоровье и внешнем виде.

    Читать дальше ...

    Товары: 1-15 16-26

    ATEMI AR 202
    8990.00 руб.
    5240.00 руб.
    ATEMI AR 302
    13990.00 руб.
    10490.00 руб.
    DFC 7103
    13990.00 руб.
    16990.00 руб.
    Infiniti RX100
    63990.00 руб.
    79990.00 руб.
    Tunturi R25
    19690.00 руб.
    23790.00 руб.
    Bremshey RW3
    21590.00 руб.
    25990.00 руб.
    Horizon Oxford 5
    82490.00 руб.
    Tunturi R35
    32990.00 руб.
    39900.00 руб.
    Matrix Rower
    119890.00 руб.
    CONCEPT 2 model D
    114990.00 руб.
    Tunturi R60
    39990.00 руб.
    48290.00 руб.
    Aerofit R700
    65990.00 руб.
    87000.00 руб.
    Atemi AR-300
    9990.00 руб.
    8750.00 руб.
    BODY SCULPTURE ВR-2200H
    8990.00 руб.
    10850.00 руб.
    Concept 2 model E
    124990.00 руб.

    Товары: 1-15 16-26

    Если вы твердо решили купить гребной тренажер, не помешает разобраться, как же нужно на нем заниматься. Ровер хорош тем, что имитирует естественные движения во время гребли. Кроме того, классические упражнения на этом тренажере во многом повторяют такое полезное для мускулатуры упражнение как тяга штанги к поясу. Заниматься на гребном тренажере можно самыми разными способами, в зависимости от того, какие именно мышцы вы хотите прокачать. В первую очередь ровер укрепляет мышцы спины, груди, рук, плечевого пояса — на них приходится самая сильная нагрузка. Кроме того, тренируются мышцы пресса, бедер и ягодиц, но уже не так основательно. Именно поэтому женщины, желающие приобрести стройную фигуру, чаще выбирают все-таки эллипсод или беговую дорожку, оставляя занятия на ровере для мужчин. В процессе регулярных и активных тренировок формируется рельефная спина, отлично прокачиваются широчайшие и трапециевидные мышцы, грудь и плечи становятся заметно шире, фигура приобретает желанный атлетический вид.



    Заниматься на гребном тренажере нужно несколько раз в неделю не меньше 20-25 минут. Перед тренировкой обязательно немного разомнитесь, растяните и разогрейте мышцы. Ни в коем случае не стоит совершать резких движений: помните, что вы тренируете спину, задействовав позвоночник, с которым нужно быть крайне осторожным. Движения должны быть плавными, но постоянными — не стоит часто останавливаться и подолгу отдыхать. Если вы только начали тренироваться — можно ограничиться 10-15 минутами, постепенно увеличивая время тренировки. Каждую тренировку стоит начинать с минимального темпа (20 или даже 10 гребков в минуту), постепенно увеличивая его (до 80 гребков/мин.). Большое значение имеет способ захвата рычага. Прямой хват (при котором ладони раскрыты вниз) помогает проработать трицепсы и мышцы спины; обратный хват (ладони раскрыты вверх) прорабатывает бицепсы, мышцы груди и плеч.

    Занятия на ровере помогут не только сформировать идеальный мужской силуэт, но и избавят вас от таких напастей, как остеохондроз и прочие заболевания позвоночника. Главное — подобрать тренажер, подходящий именно вам. Всего существует два основных вида гребных тренажеров: магнитные и механические. Механические нагружают мышцы с помощью гидравлических цилиндров; уровень нагрузки здесь, как правило, приходится менять вручную. Если вам нужно более «умное» оборудование, самостоятельно изменяющее уровень нагрузки в зависимости от ваших потребностей — покупайте магнитный гребной тренажер. В нашем магазине вы можете приобрести гребной тренажер Kettler, Torneo, Atemi, Bremshey, самый популярный в мире гребной тренажер Concept 2 — в зависимости от ваших желаний и потребностей.
    Copyright ©2007-2017 SPORT-DISCOUNT.ru
    Разработка интернет-магазина ©2004-2017 Shop-Rent.ru